• എല്ലുകളുടെയും പല്ലുകളുടെയും ആരോഗ്യത്തിനും മുറിവുണക്കാനും വൈറ്റമിന്-സി വേണം. പുളിപ്പുള്ള പഴങ്ങൾ, തക്കാളി, കാബേജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവയാണ് ?
Ellukaluteyum Pallukaluteyum Aarogyathinum Murivunakkaanum Vyttamin?-Si Venam. Pulippulla Pazhangal, Thakkaali, Kaabej?, Urulakkizhangu? Ennivayaan?
വൈറ്റമിന് -സിയുടെ പ്രധാന സ്രോതസ്സുകൾ.
Vyttamin? -Siyute Pradhaana Srothasukal.